2020江门马拉松参赛健康要求

　　2020江门马拉松参赛健康要求

　　健康要求

　　马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程距离以上的训练或比赛。有以下身体状况者不宜参加比赛:

　　1、先天性心脏病和风湿性心脏病；

　　2、高血压和脑血管疾病；

　　3、心肌炎和其他心脏病；

　　4、冠状动脉病和严重心律不齐；

　　5、血糖过高或过低的糖尿病；

　　6、比赛日前两周以内患感冒；

　　7、赛前熬夜者、大量饮酒者及孕妇；

　　8、其它不适合运动的疾病。